Đi vệ sinh cần tránh làm 4 việc này để không gây ra biến chứng xấu tới sức khỏe

Chuyện đi vệ sinh tưởng chừng rất đơn giản tuy nhiên hiện tượng không chú ý thì bạn hoàn toàn có thể mắc phải những sai lầm gây hại vô cùng lớn tới sức khỏe của mình.

Đọc báo, xem điện thoại

Ngồi trên bồn cầu quá lâu sẽ làm quá trình tuần hoàn máu tại tĩnh mạch khoang chậu bị vướng víu.

Trong cuộc sống thường ngày, phần lớn người hay có thói quen vào nhà vệ sinh đi đại tiện là ngồi lì hàng giờ đồng hồ để đọc báo, chơi điện thoại... Cơ bản thời kỳ ngồi trên bồn cầu quá lâu sẽ làm quá trình tuần hoàn máu ở tĩnh mạch khoang chậu bị vướng bận, gây ra giãn nở mạch máu và nổi mụn nhọt. Theo thời gian, cứ giữ thói quen này thường xuyên thì bạn còn có thể bị táo bón, to lớn hơn là nhiễm bệnh ung thư đường ruột.

Bên cạnh đó, khi ngồi quá lâu trên bồn cầu thì não bộ của bạn cũng có khả năng bị thiếu máu tạm thời. Hiện tượng đứng dậy đột ngột thì bạn sẽ gặp phải trường hợp choáng váng, hoa mắt.

Lau chùi số đông lần sau khi đại tiện

tình trạng bạn chà xát quá mạnh tay và liên tục ở khu vực hậu môn thì nó có khả năng tạo nên kích ứng, kèm theo các vết trầy xước, viêm nhiễm...

Sau khi đi đại tiện, trường hợp bạn chà xát quá mạnh tay và liên tục tại vùng hậu môn thì nó có thể gây nên kích ứng vùng da này, từ đó kéo theo các vết trầy xước, viêm nhiễm vùng kín... Bên cạnh đó, loại giấy vệ sinh bạn dùng cũng chưa chắc là loại chất lượng nên nếu không chú ý khi mua thì nơi chịu hậu quả lớn nhất cơ bản là khu vực hậu môn của bạn.

Sử dụng quá sức khi đại tiện

sử dụng quá sức khi đi đại tiện có thể làm tăng thể đột tử khá cao.

Việc sử dụng quá sức khi đi đại tiện có thể làm tăng nguy cơ đột tử tương đối cao. Bởi lúc này, cơ tại thành bụng và cơ hoành bị co thắt dữ dội nên khiến áp lực tại bụng tăng rất cao, huyết áp dồn lên não, cơ tim tiêu hao oxy sẽ gây nên đau tim, loạn nhịp tim... Lớn hơn là dẫn đến tình trạng đột tử.

Đi đại tiện xong đứng dậy luôn

Ngồi bồn câu lâu có khả năng gây nên hiện tượng thiếu máu não tạm thời, kéo theo choáng váng, hoa mắt.

Với những người có tiền sử mắc bệnh tim mạch, thần kinh thì việc đứng dậy ngay sau khi ngồi bồn cầu lâu có thể gây ra nếu thiếu máu não tạm thời, kéo theo tình trạng choáng váng, hoa thị lực. Chính vì vậy, hiện tượng có cơ hội thì bạn nên gắn thêm tay vịn bên cạnh bồn cầu để có điểm tựa khi cần thiết, tránh loạng choạng, ngã quỵ trong nhà vệ sinh.