Quả táo chứa chất chống oxy hóa nên có tác dụng ngăn ngừa các loại nhóm bệnh liên quan tới phổi.
Táo chứa có nhiều chất chống oxy hóa có khả năng ngăn ngừa bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. (Ảnh: The Ayurveda).
Phổi tắc nghẽn mãn tính là một bệnh lý rất khó điều trị, nguyên nhân do sự suy giảm thông khí mãn tính, gây nên một số vấn đề như viêm phế quản mãn tính, khí phế thũng. Gần đây, một nghiên cứu của Đại học Khoa học và cuộc sống Warszava (Ba Lan) nhận thấy táo có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.
Theo People, các nhà nghiên cứu đã tiến hành khảo sát suốt 13 năm trên hơn 4.000 đàn ông từ 45-79 tuổi. Trong số này, hai phần ba từng hút thuốc lá, một phần tư vẫn đang hút. Hơn thế nữa, khoảng 1.900 người tại giai đoạn đầu của căn bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Kết quả cho cho rằng dù hút thuốc hay không, người ăn từ 5 loại rau quả trở lên mỗi ngày giảm được 35% thể nhiễm bệnh phổi so với những người ăn ít hơn 2 loại rau quả.
Như vậy, thói quen ăn uống tác hại không nhỏ đến sức khỏe lá phổi. Nhóm tác giả của nghiên cứu trên khuyến cáo người khó bỏ thuốc lá nên tăng cường lượng rau quả mỗi ngày. Đặc biệt, táo chứa rất nhiều chất chống oxy hóa có thể ngăn ngừa bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính nên các đối tượng thuộc nhóm khả năng tương đối cao nên ăn mỗi ngày.
0 Nhận xét:
Đăng nhận xét