Cắn đồ vật cứng, bịt mũi khi hắt xì hơi hay nói thì thầm là các thói quen dẫn đến nguy hại cho sức khỏe thế nhưng phần lớn người vẫn tưởng chúng vô hại.
Bịt mũi khi hắt hơi: Tác dụng phổ biến của hắt hơi là loại bỏ vi khuẩn, virus và bụi bẩn. Tình trạng bịt mũi, bạn không thể loại bỏ những thứ này. Thế nhưng đó không phải là tất cả. Bịt mũi có thể khiến toàn bộ sức nặng khi hắt hơi quay ngược trở lại, làm vết thương thính lực, tăng huyết áp và hơn thế nữa gây thiệt hại thực quản.
Sử dụng tăm xỉa răng: các nha sĩ không thích tăm xỉa răng. Chúng rất vô hại với men răng tuy nhiên lại gây nguy hại đến nướu. Và chúng gần như không khả năng làm sạch miệng. Để giữ cho miệng sạch sẽ, bạn nên sử dụng chỉ nha khoa và cần tìm cho rằng cách dùng chúng phổ biến xác.
Ngủ sấp mặt: Tư thế này thật sự thoải mái thế nhưng lại làm giảm sút chất lượng giấc ngủ. Ở tư thế này, hơi thở khó khăn, cổ ở vị trí không tự nhiên, lưu thông máu tồi tệ và đốt sống cổ gặp nguy hại. Bên cạnh đó, các chuyên gia cảnh báo rằng nằm sấp gây nên nếp nhăn tại cổ và chúng sẽ không bao giờ biến mất.
Cắn hạt hướng dương bằng răng: Hạt hướng dương khá ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên chúng nên được bóc bằng tay và tuyệt đối không được dùng răng để cắn. Những nha sĩ cảnh báo các người có thói quen này thường bị vết thương răng khá vô cùng lớn vì vỏ của hạt hướng dương rất cứng. Cắn hạt hướng dương làm phá hủy men, tạo thành tương đối cao răng, làm cho bộ nhai yếu và dễ mắc các bệnh viêm nhiễm nha chu.
Cắn đồ vật cứng: các người thích cắn bút, kẹp giấy, bút chì hoặc các vật rắn khác thường có thắc mắc nặng về men răng. Bạn cũng đặt mình vào khả năng bị gãy, vỡ răng cao hơn, bên cạnh đó có khả năng làm tổn thương hàm hoặc vô tình nuốt phải dị vật cứng. Hơn thế nữa, thể nhiễm trùng tăng cao từ thói quen này. Đó là lý do bạn không nên cố gắng mở chai, nhai đá bằng răng.
Nhịn tiểu: Ruột và bàng quang của người này khá cồng kềnh tại đã nhịn tiểu trong suốt thời gian dài. Hầu như chuyên gia đều cảnh báo rằng bạn không nên nhịn tiểu vì điều đó có khả năng làm tổn thương cơ bắp, đồng thời gây nên nhiễm trùng đường tiết niệu và táo bón.
Gội đầu bằng nước nóng: trường hợp thích tắm gội bằng nước nóng, bạn không nên làm như vậy. Thứ nhất, nước nóng có thể gây đau đầu và chóng mặt. Thứ hai, nó kích thích chức năng của các tuyến bã nhờn trên da đầu, khiến tóc nhanh bẩn và dễ bị vết thương.
Đọc sách khi nằm: trường hợp bạn đọc sách trên giường, cố gắng đừng để sách quá gần mắt, không gù lưng và căng cơ cổ. Hơn thế nữa, không được nằm nghiêng để đọc bởi khoảng biện pháp đến cuốn sách liên tục thay đổi và thị lực sẽ phải công việc số đông hơn. Hơn thế nữa, bạn cũng không được nằm sấp bởi nó có khả năng làm hỏng cột sống.
Liếm và thổi vào tổn thương nhỏ: nhiều người có thói quen mút bỏ máu khi bị đứt tay hoặc vết xước nhỏ. Những nhà khoa học từ Đại học Harvard, Mỹ, nhận biết có hơn 600 vi sinh vật sống trong miệng của con người. Trong số chúng có staphylococci và streptococci, các vi sinh vật thích sống và tiến triển ở vùng máu đông trên vết thương.
Nói thì thầm: khá nhiều nghiên cứu cho cho rằng hầu hết mọi người bị căng dây thanh khi thì thầm. Điều này làm tăng thể thanh quản bị tổn thương. Nó nhất là nguy hại cho các người phải nói chuyện phần lớn.
0 Nhận xét:
Đăng nhận xét